Temario General
Módulo 1: Bases Teóricas de la Relajación en la TCC
Estudio del modelo de ansiedad y estrés, la respuesta de activación fisiológica y las indicaciones fundamentales de la relajación como técnica conductual.
Módulo 2: Respiración Diafragmática y Control Respiratorio
Fisiología de la respiración, entrenamiento en ritmos respiratorios y práctica guiada de respiración diafragmática para el control de la activación.
Módulo 3: Relajación Muscular Progresiva
Fundamentos de la técnica de Jacobson, ejecución de secuencias de tensión-relajación y adaptaciones para su aplicación clínica individual o grupal.
Módulo 4: Técnicas Cognitivas Asociadas a la Relajación
Integración de autoinstrucciones, reestructuración cognitiva de pensamientos ansiógenos, visualización guiada y debate cognitivo aplicado a la fisiología.
Módulo 5: Aplicación Clínica y Entrenamiento al Paciente
Diseño de sesiones TCC para trastornos de ansiedad, entrenamiento para la práctica autónoma del consultante y estrategias de prevención de recaídas.
Acreditaciones
- Diploma avalado por el Campus Centro Latinoamericano Chiapas con registro de validez oficial SE/SSPEDP/DIR/000138/2015
- Constancia de participación por el Centro de Actualización y Capacitación Profesional
- Constancia de participación con reconocimiento ante la SEP CONOCER
